وبمرو الوقت قد يصبح طنين الأذن أقل إزعاجًا. تتضمن خيارات الاستشارة ما يلي:
يجب عليك التوقف عن التدخين والامتناع عن المشروبات الكحولية.
صعوبة في التركيز أو الانتباه بسبب الصوت المستمر سواء صوت في الاذن اليمنى او طنين في الاذن اليسرى.
أما في الحالات المزمنة، فيهدف العلاج إلى تقليل شدة الطنين وتحسين التأقلم النفسي والجسدي مع الحالة.
هل تسمع صوتًا مزعجًا في أذنيك لا يسمعه من حولك؟ هذا ما يُعرف بـ طنين الأذن، وهو من أكثر المشكلات شيوعًا وإزعاجًا. في هذا الدليل، نساعدك على فهم أسبابه، وطرق علاجه الحديثة مع نصائح مجربة من د. هشام طه. ما هو طنين الأذن؟ طنين الأذن المعروف بـ صفير الأذن هو إحساس بسماع صوت في الأذن مثل: رنين، أزيز، صفير، أو نبض، دون وجود مصدر خارجي للصوت.
علاج أي مشكلة في الأوعية الدموية. قد تحتاج مشاكل الأوعية الدموية الكامنة إلى تناول الأدوية أو إجراء جراحة أو اتباع علاج آخر للتخلص منها.
تعد مشكلة ضيق التنفس المستمر واحدة من الحالات الصحية المزعجة علاج طنين الاذن التي قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية.
بالإضافة إلى أي خيارات علاج يقدمها طبيبك، إليك بعض النصائح لمساعدتك تركيب سماعات الاذن الطبية على التأقلم مع طنين الأذن:
الطنين تحدي يتطلب صبرًا وتكيّفًا. ركّز على تقليل تأثيره عبر تغيير ردود أفعالك النفسية، واستخدم أدوات مساعدة لإلهاء الدماغ.
تراكم شمع الأذن: يقوم الطبيب في هذه الحالة بتنظيف الأذن عن طريق شفط شمع الأذن أو باستخدام الماء الدافئ.
يستخدم العلاج الإدراكي عادةً مع بعض علاجات الطنين كالعقاقير الخاصة به أو العلاج الصوتي.
الاعتماد على نظام غذائي متوازن يشمل الفاكهة، الألبان، والخضار.
يمكنك الحدّ من التوتر من خلال بعض التمرينات كالتأمل وممارسة اليوجا والتدرب على التنفس بعمق وتجنب من يثير توترك من المحيطين بك.
فقدان السمع المرتبط بالعمر أو الناتج عن تلف العصب السمعي.